Ich bin Ralf, Fitness- und Kampfkunst Enthusiast.
In meiner Jugend (mitte der 80er Jahre) bin ich durch Kinofilme und durch das Lesen mit dem Kampfsport in Kontakt gekommen.
Damals hat es oft Situationen gegeben in denen ich mich durchsetzen musste.
Wettkampf war nie mein Weg, eher der innere Kampf gegen persönliche Dämonen und die Steigerung meiner Fitness.

Durch Teilnahme an Seminaren im BSK- Budo Studienkreis (im Budokan Bensheim) konnte ich tiefgründige und für mich sehr bereichernde Gesichtspunkte ergründen.
Das hat meine eigenen Studien weiter vorangetrieben, deshalb bevorzuge ich den Begriff Kampfkunst.
Mit den Jahren hat sich für "mein Karate" der Name
Dokuritsu Goshin-Ryu Kempo (Karate-Do) etabliert.
Ein Hybrid aus über 30 Jahren Erfahrung und intensiven Recherchen mit meinen Weggefährten.
- Old School Shotokan 
- Kong Soo Do/ korean Karate 
- Goju Ryu Karate Elemente 
- Kickboxing und anderes.

Referenzen :
- Physiotherapeut
- sektoraler Heilpraktiker der Physiotherapie 
> Schwerpunkt Schmerztherapie 
- MTT / medizinische Trainingstherapie 
- KGG/ Krankengymnastik am Gerät 
- Fitness- und Personal Trainer

Graduierungen (traditionell):
3.  Dan Budo-Karate (2024) 
1.  Dan traditionelles Taekwon-Do (2021) 
2.  Dan Shotokan Karate- Do (2018) 
1.  Dan Shotokan Karate- Do  (2016) 

Offene Graduierung:
In der Kenko Kempo Karate Organisation
2015 - 3. Dan im Karate.

Weitere Kampfkunst Erfahrungen:
Wado Ryu Karate (Jugend) und Shojikido Vollkontakt Karate.
Erweiterte Studien im koreanischen Karate und traditionellen Taekwon-do.
Weiteres: Wing Chun, Krav Maga und Kickboxen (Jugend).

Zusätzlich hatte ich ein paar Jahre intensiv Marathon-Läufe, diverse Radmarathons und Triathlon betrieben (2001 bis 2007).